Une pause pour relâcher, respirer, se recentrer.

Envie de souffler, de relâcher les tensions ou de simplement prendre soin de vous ?
Les séances de sophro-relaxation sont pensées comme des bulles de bien-être accessibles à tous, sans engagement sur la durée.

Pas besoin de "motif" particulier : ici, on vient se poser, se reconnecter à soi et retrouver un apaisement profond, le temps d'une séance.

🌬️ Respiration, détente musculaire, visualisations positives…
Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment, dans le respect de votre rythme.

Pour qui ?

• Pour les adultes stressés, surchargés ou fatigués

• Pour les parents qui ont besoin de faire une pause

• Pour toute personne souhaitant un moment de calme, sans entamer un accompagnement suivi

Ce que vous y gagnez :

• Un esprit plus clair

• Un corps plus léger

• Une sensation de recentrage et de calme intérieur

Format :

• Séance individuelle d’environ 45 min

• Sans engagement, à la carte, selon vos envies ou vos besoins du moment

Sophro Relaxation

Prix : 40 euros